DR MONIKA CZERSKA: życie w równowadze powinno być miarą sukcesu

W podcaście „Ku szczęściu” Anny Wendzikowskiej opowiadam o holistycznym spojrzeniu na zdrowie oraz o idei, która stała się podstawą mojej książki „Cztery komnaty”. Ciało, umysł, emocje i duch postrzegam jako nierozerwalnie połączone obszary naszego życia. W rozmowie wyjaśniam, dlaczego tak ważne jest dla mnie patrzenie na człowieka jako na całość oraz jak moje doświadczenia zawodowe i osobiste doprowadziły mnie do takiego podejścia.

Dzielę się również historią własnego kryzysu zdrowotnego, który skłonił mnie do poszukiwania szerszego spojrzenia na leczenie i dobrostan. Rozmawiamy o medycynie akademickiej, medycynie chińskiej, psychosomatyce, regeneracji i potrzebie uważnego słuchania własnego organizmu. Poruszamy także temat duchowości, zaufania do siebie i budowania równowagi pomiędzy potrzebami ciała, emocji, umysłu i wewnętrznego życia.