Talia CIAŁO to codzienne zaproszenie, żeby się zatrzymać – bez muszę, bez planu działania. 31 kart – po jednej na każdy dzień miesiąca – które przypominają, że Twoje ciało to nie projekt do poprawiania, ale miejsce, w którym możesz zamieszkać z czułością.
To mikropraktyki oparte na wiedzy z medycyny chińskiej, ajurwedy, ziołolecznictwa i uważnego ruchu: automasaże, kąpiele ziołowe, akupresura, gesty dotyku i świadomy oddech.
Na stanie
Jak korzystać:
Wyciągnij kartę rano, wieczorem lub w trudniejszym momencie.
Praktykuj przez minutę lub piętnaście – zgodnie z tym, co możesz i czego potrzebujesz.
Zbuduj własny rytuał obecności w ciele.
Co zyskujesz:
Kontakt z ciałem bez oceny i presji
Ukojenie napięć i ugruntowanie
Przyjemność w prostych, codziennych gestach
Praktyki, które zabierzesz ze sobą – w głowie i w ciele
Jak korzystać:
Wyciągnij kartę rano, wieczorem lub w trudniejszym momencie.
Praktykuj przez minutę lub piętnaście – zgodnie z tym, co możesz i czego potrzebujesz.
Zbuduj własny rytuał obecności w ciele.
Co zyskujesz:
Kontakt z ciałem bez oceny i presji
Ukojenie napięć i ugruntowanie
Przyjemność w prostych, codziennych gestach
Praktyki, które zabierzesz ze sobą – w głowie i w ciele
Dla zmęczonych, przeciążonych, „odłączonych” od ciała
Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku
Dla terapeutów, coachów, praktyków pracy z ciałem
Dla wszystkich, którzy chcą wrócić do siebie z łagodnością
Może Ci się też spodobać
Poznaj starannie dobrane produkty, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Wybierz to, co najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i wprowadź pozytywne zmiany w swoim życiu.
